Mantra activo para el reto de octubre

 

Las últimas semanas de septiembre fueron especialmente intensas, se movió mucha energía, los elementos de la naturaleza rugieron… los humanos también.

La naturaleza tiene sus propios mecanismos de regulación, transita por ciclos cortos y largos que la hacen previsible dentro de su potente imprevisibilidad.

Si la observamos desde esta latitud en la que escribo (el Mediterráneo), lo natural empieza a despojarse del manto externo, a economizar energía; en los próximos meses se replegará hacia el interior de la Tierra.

Así como la naturaleza se apacigua (aunque en estos momentos no conozcamos demasiado acerca de su propia evolución), la humanidad enfrenta un gran reto, apaciguar la cantidad de energía movida durante las últimas semanas… si observamos el ciclo estacional, parece que todo debiera iniciar la desaceleración.

¿Seremos capaces de mantener la serenidad, frente a los movimientos energéticos locales o globales, que como grandes embestidas, nos empujan a una danza interna caótica e imprevisible?

Os propongo ACTIVAR el siguiente MANTRA en vuestro movimiento cotidiano (lo podéis imprimir y leerlo varias veces al día), también podéis atender la propuesta del maestro Thich Nhat Hanh y parar un minuto cada cuarto de hora para respirar y tomar conciencia :

  • Despacito  caminar
  • Slow  Trabajar
  • Poco a poco  hablar
  • Poquito a poquito  cocinar
  • Lento  Viajar
  • Saborear  Cielo
  • Apreciar  Flor
  • Sentir  corazón

Estar    AHORA

 

 

EL SENTIDO DE ESPACIO NATURAL

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